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ねっころがりダイエット、この方法で効果!!

今、ダイエット中で苦しんでしる人は、この前やっていた
「魔女たちの22時」の「ねっころがりダイエット」を
見て、驚いたと思います。




上部写真のように、ねっころがりダイエットは、
背中をポールに乗せて、腕や脚を軽く開いて閉じるだけ。
この運動を毎日10分1年続けた結果、魔女は


30キロのダイエットに成功しています。
何故、ねっころがりダイエットは
これだけで痩せてしまうのか?


ねっころがりダイエットで使う器具はこのポールだけ。


それは、背をポールにつけて上に乗ることにより、
肩甲骨まわりを浮かせる形になり、さらに手足を大きく
動かす事により、痩せる細胞である褐色脂肪細胞を刺激し、


痩せやすい体質になるとのことなのです。
ハリウッド女優のジョディ・フォスターもどうやら
この「ねっころがりダイエット」をやってるようです。

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